Причины онкологии: 10 факторов, на которые вы можете повлиять

Обновлено: сент. 11

Что приводит к раку? Почему онкология появляется у одного человека и не появляется у другого? Что можно сделать, чтобы не заболеть раком?

Известно, что генетика и возраст играют важную роль в развитии онкологических заболеваний. Но кроме них есть причины онкологии, которые мы в силах изменить сами.

Онколог, день онколога

Давайте разбираться по порядку.


1. Прием гормонов может быть причиной онкологии. Это касается женщин.

Оральные контрацептивы, а также самолечение гормонами приводят к раку молочной железы или раку матки.

Не выписывайте себе эти лекарства сами. Применяйте только по назначению врача.


2. Некоторые инфекции провоцируют развитие онкологии. Наиболее опасны хронические инфекции, при которых нет почти никаких симптомов. Иногда могут беспокоить слабость или повышение температуры тела. Часто причиной хронических инфекций выступают вирус Эпштейна-Барр, вирусы гепатитов, хеликобактер. Они вызывают рак носа, печени, желудка.


3. Пищевые привычки тоже вызывают онкологию.

Красное мясо, стэйк миньон

У людей с повышенным весом чаще выявляют рак кишечника, матки, молочной железы, почки, желудка.


Избыточное употребление красного мяса, мясных консервов – причина онкологии. Молекулы, из которых состоит животный белок (мясо), называются аминокислотами. При воздействии на них высокой температуры эти молекулы превращаются в гетероциклические амины – канцерогены.

Канцероген – это вещество, которое вызывает онкологию.

Не только мясные продукты вызывают онкологию. Не спешите от них отказываться. Овощи при неправильном приготовлении тоже опасны. В чипсах и жареном картофеле есть канцероген акриламид. Он образуется при нагревании углеводов.


Все продукты длительного хранения являются причиной онкологических заболеваний. При копчении продуктов образуется самое большое количество канцерогенов. Дым содержит много фенолов и бензолов. При консервации в еду попадает другой канцероген – бензойная кислота.

Злоупотребление кофе тоже является причиной онкологии.

Если вы выпиваете меньше 5 чашек кофе в день – можете расслабиться.

А если больше?

При обжарке кофейных зерен на них попадает сажа, она богата канцерогенами.


Это не значит, что всем нужно переходить на чай. При повторном кипячении чайной заварки образуется канцероген – бензпирен. Поэтому любителям чая рекомендуется каждый раз заваривать свежий напиток.


4. Существуют так называемые предраковые состояния. Это изменения в органах, на них врач может воздействовать, чтобы предотвратить развитие онкологии. Чтобы выявить такие изменения нужно регулярно проходить обследования. Какие? Все зависит от возраста и ваших сопутствующих заболеваний. Мы поговорим об онкоскрининге в отдельной статье.


А пока…


Продолжим перечислять причины онкологии, на которые можете повлиять вы сами без помощи врачей.


5. Ультрафиолетовое излучение приводит к раку кожи или меланоме. Солнце особенно опасно для людей со светлой кожей. Перед поездкой в жаркие страны не забудьте подобрать солнцезащитный крем. Во время отпуска соблюдайте режим инсоляции.

Безопасное время для загара до 10 часов утра и после 4 часов вечера.

6. Следующие причины онкологии связаны с определенными профессиями. Здесь добавим таблицу для тех, кто работает на вредном производстве. Если у вас на работе нет этих факторов, переходите к следующему пункту.

Производственные вредные факторы, которые повышают риск развития онкологии

7. Жители мегаполисов чаще болеют онкологией. В наибольшей опасности те, кто живет рядом с заводами, ТЭЦ, крупными автомагистралями. Неионизирующая радиация от линий высокого напряжения также приводит к развитию рака. Длительное употребление хлорированной воды вызывает онкологию желудка, почек, ротовой полости.

Помогут фильтры для воды и выбор благоприятных районов проживания.

8. Ионизирующее облучение еще одна причина онкологии. После аварий на ядерных станциях у пострадавших людей выявляли разные формы онкологии, даже спустя десятилетия после происшествия.


Вредные привычки тоже причина онкологии.


9. Риск получить рак зависит от частоты употребления алкоголя. Чем больше и чаще выпивать, тем быстрее можно заболеть онкологией. Алкоголь приводит к онкологии ротовой полости, пищевода, печени, кишечника.


10. Последняя в нашем списке, но самая важная причина развития онкологии – это курение.

Каждые 6 секунд из-за курения умирает 1 человек.

Если вы не курите успокаиваться рано. Ведь пассивное курение опасно так же, как и активное. Известный факт, что курение вызывает рак легких. Но эта вредная привычка также является причиной онкологии гортани и мочевыводящих путей.


Чем больше факторов действуют на одного человека, тем выше шанс подхватить онкологию.

На этом закончим.

Теперь вы знаете 10 причин онкологии, которые можете изменить сами.

Сколько вредных факторов вы насчитали у себя?



*Адаптировано из обучающего модуля Минздрава России «Онконастороженность и ранняя диагностика онкологических заболеваний в практике врача первичного звена»

Просмотров: 67Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все