Избавляемся от изжоги: 3 эффективных способа

Ощущение жжения за грудиной или в верхней части живота знакомо половине населения. Используемые народные средства эффективны, но действуют кратковременно и не лечат причину изжоги. А причины могут быть серьезными. Мы обсудим причины изжоги, главную опасность этого симптома. И, конечно, предложим эффективные методы борьбы с изжогой.

изжога, огонь, облака

Содержание:

  1. Что такое изжога?

  2. Причины изжоги

  3. В чем опасность этого симптома?

  4. Избавляемся от изжоги


Что такое изжога?


Изжога представляет собой чувство жжения за грудиной. Часто изжога сопровождается отрыжкой с кислым или горьким вкусом, ощущением переполнения желудка. Иногда жгучее ощущение может отдавать в шею.


Изжога возникает при рефлюксе кислого содержимого желудка в пищевод. Слизистая пищевода не подготовлена к кислоте, поэтому ее заброс вызывает боль. Зачастую жгучую боль тяжело отличить от стенокардии (боли в сердце). Но в отличие от последней изжога обычно появляется после еды и в лежачем положении.


Причины изжоги


Изжога не всегда говорит о наличии заболеваний.


Естественное состояние, когда может беспокоить изжога – беременность. На поздних сроках увеличенный живот давит на желудок, поджимая его вверх. Из-за этого кислота забрасывается в пищевод.


Лишний вес по той же причине приводит к изжоге.


Изжогу вызывают некоторые продукты. Среди них:

  • острая, жирная, жареная пища, фаст фуд, чипсы;

  • шоколад, пирожные, торты;

  • алкоголь;

  • крепкий кофе, чай;

  • кислые фрукты и ягоды;

  • газированные напитки.

Все перечисленные продукты повышают выработку соляной кислоты и расслабляют сфинктер пищевода. При переедании еще и повышается давление внутри желудка. Вся еда вместе с пищеварительным соком забрасывается обратно в пищевод. Появляется чувство жжения и комка в горле.


Некоторые лекарства тоже приводят к появлению изжоги. Обезболивающие препараты, аспирин, нитраты, гормоны ослабляют защитный барьер желудка. Это не означает, что нужно отменить необходимые препараты. Если вам требуется длительный прием «вредных» для желудка лекарств, вместе с ними назначаются лекарства, защищающие этот орган.


Другие причины изжоги связаны с заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, гастриты, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки проявляются изжогой. Кроме характерного ощущения изжоги могут беспокоить симптомы, которые на первый взгляд не имеют отношения к болезням желудка.


Иными словами, изжога маскируется под другие заболевания.

Частые необычные симптомы – кашель, признаки астмы, охриплый голос, кариес – могут быть результатом заброса кислоты из желудка в ротовую полость, а затем дыхательные пути.

Если вы не можете найти причину кашля или слишком часто страдаете кариесом, это повод проверить ваш желудок.


В чем опасность этого симптома?


изжога

Длительное существование изжоги опасно развитием онкологии. О других причинах онкологии читайте здесь. Воздействие кислоты приводит к изменению свойств клеток, покрывающих пищевод. Формируется пищевод Баррета. Это облигатное предраковое состояние, то есть необратимое злокачественное изменение органа. Предотвратить появление рака можно, если вовремя устранить причины изжоги.


Избавляемся от изжоги


Многие, кого беспокоит изжога, хорошо знают, что прием соды или молока облегчает симптомы. Ведь тем самым мы нейтрализуем кислоту. Для этой же цели применяют различные антациды.

Но перечисленные средства лишь купируют симптомы. Они не действуют на причину изжоги.

А эффект облегчения длится недолго.


Больше того, при бесконтрольном приеме соды образуется избыток углекислого газа. Это дополнительно растягивает желудок. В результате появляется еще и отрыжка, а изжога только усиливается.


Более эффективно воздействовать на основные механизмы, лежащие в основе развития симптома.


1. Устранение факторов, приводящих к повышению давления в животе:

  • Не носите тугие пояса, корсеты, тесную одежду.

  • Не принимайте горизонтальное положение и не выполняйте наклоны в течение 2 часов после еды. Именно такое время необходимо, чтобы еда полностью эвакуировалась из желудка в кишечник.

  • По этой же причине рекомендовано ужинать не позднее, чем за 2 часа до сна.

  • После еды желательно некоторое время находиться в сидячем положении. Также можно устроить легкую прогулку в спокойном темпе.

  • Не поднимайте тяжести, избегайте нагрузок с напряжением мышц пресса, а лучше любых интенсивных нагрузок на полный желудок.

  • Избегайте обильных приемов пищи, чтобы дополнительно не растягивать желудок. Старайтесь кушать чаще, маленькими порциями.

  • Если у вас повышенный вес, постарайтесь постепенно нормализовать массу тела.


2. Воздействие на факторы, повышающие выработку соляной кислоты в желудке:

  • Курение повышает кислотность желудка. Старайтесь отказаться от вредной привычки.

  • Ограничьте прием продуктов, стимулирующих секрецию кислоты. Мы их перечислили выше. Верим! Сделать это сложно. Начните с того, чтобы не съедать за один прием пищи одновременно более 2 таких продуктов.


3. Лечение заболеваний пищевода и желудка.


Самолечением заниматься не рекомендуем. При появлении изжоги сходите на прием к гастроэнтерологу. При необходимости вам назначат обследования на хеликобактерную инфекцию или гастроскопию для обнаружения изменений пищевода, гастрита, язвенной болезни.


Из медикаментов от изжоги используют: препараты, блокирующие секрецию кислоты; обволакивающие вещества; лекарства, стимулирующие выработку защитного барьера желудка.


Как часто вас беспокоит изжога и какими методами для ее облегчения вы пользуетесь?


*Адаптировано из:

1. Пропедевтика внутренних болезней : учебник / Н. А. Мухин, В. С. Моисеев. – 2-е изд., доп. и перераб. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2008.

2. Harrison’s principles of Internal medicine / J. Fauci, K. Hauser, L. Loscalzo. – 20th edition. – McGraw-Hill Education, 2018.

Просмотров: 7Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все